Eén van de mooiste en groenste triatlons van België. De 2de helft heeft Xterra allures en is volledig offroad. Voor de eerste Nisraman hebben we een prachtig parcours uitgetekend in het hart van onze Ardennen. Zwemmen in de barrage van Nisramont - fietsen door berg en dal over typische Ardennen wegen met 2 x de beklimming van de mur de Maboge, mtb-en op een uitdagend parcours en een pittige trail run als toetje.
Hieronder staan enkele beelden van hoe het er in 2011 aan toe ging : Bekijk hier alle foto’s ( 13 stuks )
Race countdown
Aantal dagen resterend tot de Nisraman, no time to waste…
days
hours
min
sec
Laatste Nieuws
La Roche 111 is volledig volzet en er is geen wachtlijst Inschrijven kan nog voor de Nisraman van 29 juli ( nog een 40 tal plaatsen ) en voor Limburg 111 op 22 september.
Komende van de E25 : afrit Baraque Friture – richting La Roche – net voor Samree richting Nadrin – In Nadrin richting Houffalize – dan pijlen Nisramont volgen. Komende van Namen N4 : afrit barriere de Champlon – richting Ortho – in Ortho rechtdoor naar Nisramont
Zwemstart en T1 aan de stuwdam/barrage van Nisramont ( 1km naar beneden van Wilnishof )
PARCOURS
Bekijk hieronder de verschillende parcours :
U kunt tevens de gps-tracks downloaden : swim – bike – MTB – run
Opgelet : Er zijn 2 verschillende wisselzones . Start en wisselzone 1 zijn aan de stuwdam. Aankomst en wisselzone 2 zijn gelegen in Wilnishof te Nisramont.
RANKINGS en PRIJZEN
Prijzengeld voor de eerste drie heren en dames overall ( 300 euro cash – 150 euro bon skinfit – 75 euro bon skinfit ) Limited edition clothing “old but still fast” voor eerste drie heren 40+ en 50+ Waardebon skinfit voor agegroup winnaars.
Inschrijven
Er zijn slechts 200 startbewijzen voor deze unieke wedstrijd. Wees er dus snel bij.kostprijs : 90 euro tem 15 juli 2012De 100 deelnemers die ook meedoen aan La Roche 111 staanhier
* Alle vragen omtrent inschrijvingen : info@bibtiming.be ** online inschrijvingen worden direct verwerkt. Bij registraties met overschrijvingen kan het tot 4 dagen duren vooraleer het geld op onze rekening staat. *** er wordt automatisch bij elke inschrijving een adminstratiekost door BIBtiming aangerekend
LIMIETTIJDEN
Elke proef heeft een limiettijd. Indien men deze niet haalt, wordt men uit de wedstrijd gehaald. U dient dus voor de verstreken tijd deze proef te beëindigen.
BEVOORRADING
Er is GEEN bevoorradingvoorzien tijdens het fietsen en 2 tijdens het lopen.
tijdens lopen : Na 3-4km en 7-8km water,cola, gummi snoepjes en gels. Alle sportvoeding is van sportscontrol
Extra info & TIPS
Wees tijdig aanwezig. Het is aangewezen reeds op zaterdag zich in te schrijven. Afhalen startnummers op zondagmorgen kan slechts tem 7.15.
Plaats een drinkbus op uw mtb of beter nog gebruik een camelback.
Reglementen
- Het borst- of rugnummer moet ten alle tijden gedragen worden, behalve tijdens het zwemmen.
- Wetsuits toegelaten indien temperatuur minder dan 23° bedraagt.
- Voor de fietsproef ( 40km op de weg ) is stayeren verboden en dient men minstens 10 meter afstand te houden. Men mag gebruik maken van een tijdritfiets en opzetstuur. Indien men wenst kan men deze proef ook met de mtb afwerken. De mtb mag echter NIET beschikken over een opzetstuur.
- Indien men NIET wisselt van fiets moet men toch gans de 2de wisselzone al LOPEND doorgaan.
- De mountainbikes moeten beschikken over goed werkende remmen. Fietsen zonder goed functionerende remmen worden zonder pardon afgekeurd.
- Men mag enkel starten met een UCI goedgekeurde fiets ( 26 of 29 inch wielen )
- Helm is tijdens fietsen verplicht
- Het opzettelijk afsnijden van het parcours, als ook het wegwerpen of laten vallen van bidons, gels, verpakkingen etc resulteert in onmiddellijke diskwalificatie.
Waar verblijven
In la Roche, Houffalize en omstreken zijn tal van mogelijkheden. Er zijn vele campings, hotels en gîtes. Op de parking van de barrage is een mobilehomeparking